Tai Chi Chuan 24 movimentos
Na minha opinião esta sequência de movimentos do Tai Ji é a mais completa sequência de movimentos do Tao. O estilo do Tai Ji Quan neste vídeo é Wu.
Estes 24 movimentos são excelentes para pessoas sem muito tempo, suficiente para apressados e também para iniciantes.
Benefícios para todos que aventurarem, metabolismo regular, pressão sanguínea equilibrada, melhor funcionamento das glândulas endócrinas, flexibilidade nos tendões e músculos tonificados.
http://www.youtube.com/watch?v=TBvF6r6DOvc
Author: Jario Swami|
0000-0002-8770-3416
Jario estudou Física, Gestão Ambiental e Pedagogia. Tem pós-graduação em Engenharia Ambiental, Gestão Ambiental, Segurança Pública e Educação Profissional Tecnológica.
0000-0002-8770-3416
Jario estudou Física, Gestão Ambiental e Pedagogia. Tem pós-graduação em Engenharia Ambiental, Gestão Ambiental, Segurança Pública e Educação Profissional Tecnológica.
Para citar referência no trabalho acadêmico:
SWAMI, Jario. Tai Chi Chuan 24 movimentos, Jario Blog; (2011); Disponível em: https://blog.jar.io/tai-chi-chuan-24-movimentos. Acesso 1/02/2025.